ГРЕБНОЙ КЛУБ
СЕРЕБРЯНЫЙ БОР
Мы предлагаем не просто спорт. Мы являемся частью образа жизни здорового, успешного человека, который уделяет время своему здоровью, общению с интересными людьми, путешествует по России и миру и хочет содержать свое тело и мысли в тонусе.
Мы не про рекорды/секунды/километры, мы не про "скидки
на первое занятие и дополнительные услуги". Мы про долгую, здоровую и гармоничную жизнь в обществе, в карьере.
Мы верим, что академическая гребля идеально вписывается
в насыщенную жизнь и даже больше - помогает найти гармонию
с собой.
Мы не про рекорды/секунды/километры, мы не про "скидки
на первое занятие и дополнительные услуги". Мы про долгую, здоровую и гармоничную жизнь в обществе, в карьере.
Мы верим, что академическая гребля идеально вписывается
в насыщенную жизнь и даже больше - помогает найти гармонию
с собой.
Мы предлагаем не просто спорт.
Мы являемся частью образа жизни здорового, успешного человека, который уделяет время своему здоровью, общению с интересными людьми, путешествует по России
и миру и хочет содержать свое тело
и мысли в тонусе.
Мы не про рекорды/секунды/километры, мы не про "скидки
на первое занятие и дополнительные услуги". Мы про долгую, здоровую и гармоничную жизнь в обществе,
в карьере.
Мы верим, что академическая гребля идеально вписывается
в насыщенную жизнь и даже больше - помогает найти гармонию
с собой.
Мы являемся частью образа жизни здорового, успешного человека, который уделяет время своему здоровью, общению с интересными людьми, путешествует по России
и миру и хочет содержать свое тело
и мысли в тонусе.
Мы не про рекорды/секунды/километры, мы не про "скидки
на первое занятие и дополнительные услуги". Мы про долгую, здоровую и гармоничную жизнь в обществе,
в карьере.
Мы верим, что академическая гребля идеально вписывается
в насыщенную жизнь и даже больше - помогает найти гармонию
с собой.
АКАДЕМИЧЕСКАЯ ГРЕБЛЯ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ:
НОВИЧКАМ
Если вы никогда в жизни не сидели
в академической лодке, то мы предложим вам продегустировать академическую греблю. С тренером. В разных лодках олимпийского класса. И после трех занятий
вы сможете присоединиться
к тренировкам более опытных одноклубников.
Пакет из 3 первых тренировок включает в себя аренду инвентаря олимпийского класса и тренера
на каждой тренировке.
в академической лодке, то мы предложим вам продегустировать академическую греблю. С тренером. В разных лодках олимпийского класса. И после трех занятий
вы сможете присоединиться
к тренировкам более опытных одноклубников.
Пакет из 3 первых тренировок включает в себя аренду инвентаря олимпийского класса и тренера
на каждой тренировке.
Записаться
ЛЮБИТЕЛЯМ
Если Вы раньше гребли
в академической лодке более
3 раз, то мы предложим вам присоединиться к гребцам нашего клуба - ваш уровень гребли нам подходит :). Вы оплачиваете пакет
из 10 тренировок (включает греблю в команде, аренду инвентаря, чай, кофе, разговоры) и сами решаете, хотите ли вы пригласить тренера потренировать вас (за доплату) или просто насладиться греблей в команде одноклубников.
в академической лодке более
3 раз, то мы предложим вам присоединиться к гребцам нашего клуба - ваш уровень гребли нам подходит :). Вы оплачиваете пакет
из 10 тренировок (включает греблю в команде, аренду инвентаря, чай, кофе, разговоры) и сами решаете, хотите ли вы пригласить тренера потренировать вас (за доплату) или просто насладиться греблей в команде одноклубников.
Записаться
ПРОФЕССИОНАЛАМ
Если Вы ранее гребли, принимали участие в соревнованиях
и знаете как настраивать вынос
и тягу в академической лодке,
то мы предложим вам место
для хранения вашей лодки или лодку гоночного класса в аренду.
Вы можете прийти со своей лодкой – идеально настроенной под вас.
Вы платите только за хранение лодки и тренируетесь на ней сколько хотите в любое удобное для вас время.
и знаете как настраивать вынос
и тягу в академической лодке,
то мы предложим вам место
для хранения вашей лодки или лодку гоночного класса в аренду.
Вы можете прийти со своей лодкой – идеально настроенной под вас.
Вы платите только за хранение лодки и тренируетесь на ней сколько хотите в любое удобное для вас время.
Записаться
Запишитесь на первое занятие
Мы свяжемся с вами и подберем дату
Оставляя Ваши данные, Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
О КЛУБЕ
- С 2010 годаКлуб объединяет состоявшихся в жизни людей, любящих академическую греблю
во всех еe проявлениях - приятный повод побыть на природе, хорошая кардио нагрузка или возможность подготовиться
и выступить на соревнованиях... И выиграть их!!! - В 2022 годуГеография присутствия клуба сильно расширилась. Теперь мы гребем в Дубае, Стамбуле, Лондоне, Тель-Авиве, Монпелье
и других городах по всему миру. - 50+ человекСостоят в клубе, из них двое - профессионально занимались Академической греблей, четверо гребли более 20-ти лет назад. Остальные первый раз в жизни взяли в руки весло в нашем клубе.
Члены клуба работают в крупнейших компаниях России:
- СБЕР
- Полюс
- Яндекс
- UFG Private Equity
- Тинькофф
- ГАЗПРОМБАНК
- Nestle
- CLEVER
- РОСНЕФТЬ
- ВКОНТАКТЕ
- Альфа Банк
- X5 Group
- Правительство Москвы
- Правительство Российской Федерации
ТРЕНЕРЫ
Мастер Спорта России
Участник Чемпионата Мира
Участник Чемпионата Европы
Двукратный чемпион России
Участник Чемпионата Мира
Участник Чемпионата Европы
Двукратный чемпион России
Дмитрий Головин
Один из самых спортивных тренеров Москвы. Всегда в прекрасной форме и великолепно выглядит. Учит не только как правильно грести, но и как вынести из гребли максимум пользы для здоровья.
Мастер Спорта России
Чемпион России
Призер Кубка России
Чемпион России
Призер Кубка России
Александр Малышев
Александр обладает неиссякаемым терпением и может научить любого новичка грести правильно за 2 тренировки не теряя самообладания и излучая позитив.
Мастер Спорта России
Неоднократный победитель и призер Первенства России
Неоднократный победитель и призер Первенства России
Ольга Лушникова
За очаровательной внешностью скрывается стальной характер, дисциплина и намерение научить грести правильно. Неготовность идти на компромиссы по качеству гребли не оставляет гребцам возможности выйти из лодки с неправильной техникой.
Заслуженный Мастер Спорта
Двукратный Чемпион Мира 1977, 1981
Серебряный призер Олимпиады 1980
Серебряный призер Чемпионата Мира 1982
Двукратный Чемпион Мира 1977, 1981
Серебряный призер Олимпиады 1980
Серебряный призер Чемпионата Мира 1982
Виталий Михайлович
Елисеев
Елисеев
Очень строгий тренер с патологической нетерпимостью к неправильным гребкам и пропускам тренировок.
Знаменит "Олимпийской разминкой"» - работой со своим весом (без гантелей), которой хватает. Больше не хочется.
Знаменит "Олимпийской разминкой"» - работой со своим весом (без гантелей), которой хватает. Больше не хочется.
Мастер Спорта Международного Класса
Двукратный Чемпион Европы 2007, 2011
Двукратный призер Кубка Мира 2005, 2010
Обладатель World Best Time 2012 в 4х
Двукратный Чемпион Европы 2007, 2011
Двукратный призер Кубка Мира 2005, 2010
Обладатель World Best Time 2012 в 4х
Никита Моргачев
22 года в сборной команде России, участник 4-х Олимпиад (2004, 2008, 2012, 2016). Вам вряд ли когда-либо выпадал шанс заниматься со спортсменом такого уровня.
ТРЕНЕРЫ
Мастер Спорта России
Участник Чемпионата Мира
Участник Чемпионата Европы
Двукратный чемпион России
Участник Чемпионата Мира
Участник Чемпионата Европы
Двукратный чемпион России
Дмитрий Головин
Один из самых спортивных тренеров Москвы. Всегда в прекрасной форме и великолепно выглядит. Учит не только как правильно грести, но и как вынести из гребли максимум пользы для здоровья.
Мастер Спорта России
Чемпион России
Призер Кубка России
Чемпион России
Призер Кубка России
Александр Малышев
Александр обладает неиссякаемым терпением и может научить любого новичка грести правильно за 2 тренировки не теряя самообладания и излучая позитив.
Мастер Спорта России
Неоднократный победитель и призер Первенства России
Неоднократный победитель и призер Первенства России
Ольга Лушникова
За очаровательной внешностью скрывается стальной характер, дисциплина и намерение научить грести правильно. Неготовность идти на компромиссы по качеству гребли не оставляет гребцам возможности выйти из лодки с неправильной техникой.
Заслуженный Мастер Спорта
Двукратный Чемпион Мира 1977, 1981
Серебряный призер Олимпиады 1980
Серебряный призер Чемпионата Мира 1982
Двукратный Чемпион Мира 1977, 1981
Серебряный призер Олимпиады 1980
Серебряный призер Чемпионата Мира 1982
Виталий Михайлович
Елисеев
Елисеев
Очень строгий тренер с патологической нетерпимостью к неправильным гребкам и пропускам тренировок.
Знаменит "Олимпийской разминкой"» - работой со своим весом (без гантелей), которой хватает. Больше не хочется.
Знаменит "Олимпийской разминкой"» - работой со своим весом (без гантелей), которой хватает. Больше не хочется.
Мастер Спорта Международного Класса
Двукратный Чемпион Европы 2007, 2011
Двукратный призер Кубка Мира 2005, 2010
Обладатель World Best Time 2012 в 4х
Двукратный Чемпион Европы 2007, 2011
Двукратный призер Кубка Мира 2005, 2010
Обладатель World Best Time 2012 в 4х
Никита Моргачев
22 года в сборной команде России, участник 4-х Олимпиад (2004, 2008, 2012, 2016).
Вам вряд ли когда-либо выпадал шанс заниматься со спортсменом такого уровня.
Вам вряд ли когда-либо выпадал шанс заниматься со спортсменом такого уровня.
НАШИ ФОТО
FAQ
Да, было бы здорово, но не обязательно. Хорошая координация для гребли важнее, чем сила.
35% нашего клуба – прекрасные дамы и мы гордимся этой красивой частью нашего клуба. Девушки на равных гребут, принимают участие в соревнованиях и празднованиях нашего клуба.
Формирование костей и позвоночника заканчивается примерно в 21 год и изменить ширину плеч в дальнейшем очень трудно. Более вероятно, что прокачаются ноги (особенно ягодицы) и пресс.
Одежда для гребли - как для прогулки на велосипеде (чуть теплее, чем для бега).
В теплое время года - футболка, велосипедки (хуже - шорты), головной убор (кепка, панама) и крем от загара.
Осенью - лосины (или треники), куртка, шапка. (Гидрокостюм не требуется ☺).
В теплое время года - футболка, велосипедки (хуже - шорты), головной убор (кепка, панама) и крем от загара.
Осенью - лосины (или треники), куртка, шапка. (Гидрокостюм не требуется ☺).
Мы не берем спортсменов моложе 21 года и старше 65 лет.
Вес от 45 до 120 кг является комфортным для гребли. Больше тоже можно, но будет не так удобно.
Вес от 45 до 120 кг является комфортным для гребли. Больше тоже можно, но будет не так удобно.
Нет, мы гребем без контакта с водой и переворачиваемся крайне редко (не каждый год), поэтому достаточно комфортной одежды по погоде.
В первый раз мы встречаемся у единственной бензоколонки в Серебряном Бору (Лукойл) – Таманская улица д.5 стр.2
Первая тренировка (за счет ознакомления с теорией и техникой безопасности) займет примерно 2,5 часа (чуть меньше), в дальнейшем 1,5-2 часа достаточно, чтобы потренироваться и пообщаться за чаем и кофе.
Обычно мы начинаем в 8 утра по субботам и воскресеньям или в 7 утра по будням, но опытные члены клуба могут тренироваться в любое удобное им время.
Обычно мы начинаем в 8 утра по субботам и воскресеньям или в 7 утра по будням, но опытные члены клуба могут тренироваться в любое удобное им время.
Первая тренировка пройдет в лодке с тренером и другими новичками. В дальнейшем - по мере роста ваших навыков - мы всегда сможем подобрать лодку с гребцами вашего уровня. В клубе более 50 гребцов, что позволяет оптимально формировать экипажи любого уровня.
Изначально клуб появился как гребной клуб McKinsey, но развитие клуба привлекло к нам много других интересных и ярких людей, которые всем сердцем полюбили греблю.
Уже на первой тренировке вы выйдете на воду!
Академическая гребля не подразумевает ударной нагрузки или контактного взаимодействия с другими спортсменами, поэтому базовый уровень здоровья, который позволяет бегать по утрам или кататься на велосипеде, позволит заниматься академической греблей.
Конечно, да! Для членов клуба доступны все режимные тренировки (подготовка к соревнованиям) и участие в любительских или профессиональных стартах.
Зимой гребцы улучшают технику и силу в Гребном бассейне (их всего 4 в Москве) или работают над выносливостью на беговых лыжах (в Мещерском парке, Одинцово или Ромашково).
В отличие от тренажёра, бассейн максимально точно имитирует греблю в лодке, что дает максимальную эффективность тренировкам!
В отличие от тренажёра, бассейн максимально точно имитирует греблю в лодке, что дает максимальную эффективность тренировкам!
ОТЗЫВЫ
ЛОКАЦИИ
Мы гребем в Серебряном Бору и на Стрелке:
Наши гребцы много путешествуют по России и миру.
С нашими рекомендациями вам будут рады во многих гребных клубах:
ISTANBUL
DUBAI
TEL AVIV
HONG KONG
LONDON
CALIFORNIA
MONTPELLIER
VENICE
LISBON
BELGRADE
ZARAGOZA
ANSI
VEVE
MALTA
BERLIN
Наши гребцы много путешествуют по России и миру.
С нашими рекомендациями вам будут рады во многих гребных клубах:
ISTANBUL
DUBAI
TEL AVIV
HONG KONG
LONDON
CALIFORNIA
MONTPELLIER
VENICE
LISBON
BELGRADE
ZARAGOZA
ANSI
VEVE
MALTA
BERLIN
Возможность грести в России:
МОСКВА
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
НИЖНИЙ НОВГОРОД
ПСКОВ
ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД
КАЛИНИНГРАД
КАЗАНЬ
САРАТОВ
ВЛАДИВОСТОК
Возможность грести в России:
МОСКВА
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
НИЖНИЙ НОВГОРОД
ПСКОВ
ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД
КАЛИНИНГРАД
КАЗАНЬ
САРАТОВ
ВЛАДИВОСТОК